ビタミンC 摂取 効果 副作用 危険性

ビタミンCを摂取するとどんな効果があるの?副作用の危険性も調査

ビタミンCの野菜

 

パセノールモイストジェルプレミアムの美容成分のひとつとして配合されているビタミンC私達にとっては、食に、健康に馴染みのある成分ですが、お肌にもいいこと、知ってましたか?

 

パセノールモイストジェルプレミアムは様々な美容成分を匠に配合することで、利用者のハリと潤いのある肌を実現しています。

 

実はその陰にはビタミンCの働きが欠かせなかったんです。

 

ということでこのページでは、パセノールモイストジェルプレミアムに配合されているパセノールモイストジェルプレミアムを摂取するとどんな効果があるのか?

 

副作用の危険性はないのか?

 

など気になる部分をまとめて解説します。

 

ビタミンCとは?

疑問

 

改めて、というわけではないのですが、ビタミンCってどんな成分なんでしょうか?

 

ビタミンCは別名アスコルビン酸と言います。

 

英語での表記はVITAMIN C (ASCORBIC ACID)です。

 

  • 抗壊血病ビタミン(Antiscorbutic vitamin)
  • アスコルビン酸塩(Ascorbate)
  • アスコルビン酸パルミテート(Ascorbyl palmitate)
  • アスコルビン酸カルシウム(Calcium ascorbate)
  • セビタミン酸(Cevitamic Acid)
  • イソアスコルビン酸(Iso-ascorbic acid)
  • L-アスコルビン酸(L-ascorbic acid)
  • アスコルビン酸ナトリウム(Sodium ascorbate)

 

などといった呼び名があります。

 

一般的にはあまり認知されていないことかもしれませんが、ビタミンCは壊血病(かいけつびょう)の研究をしていたときに発見された水溶性(すいようせい)のビタミンです。

 

コラーゲンの生成に関わって、血管や皮膚などを健康に保つ役割を果たします。

 

つまり、ビタミンCは私達の肌や健康にとって欠かせない成分なんです。

 

ビタミンCの効果は?

鏡を見る女性

 

では、そのビタミンCを摂取すると、どんなメリットがあるのでしょうか?

 

ここまでで軽く触れてきましたが、ビタミンCには本当にたくさんの効果や効能があります。

 

それを全部語りだすと霧がないので、あくまでパセノールモイストジェルプレミアムに関係ある効果や効能で解説します。

 

日焼けやシミ、そばかすを防ぐ効果

ビタミンCには、メラニンの生成を抑えて、日焼けやシミ、そばかすを防ぐ効果が期待できます。

 

強い抗酸化作用がそのような効果をもたらしてくれるんです。

 

ただし、ビタミンCが日焼け予防効果を発揮するのは、ビタミンEとの併用摂取であり、ビタミンC単体で摂取しても高い日焼け止め効果は実感できないようです。

 

シワをなくし肌にハリや弾力を与える効果

ビタミンCはコラーゲンの生成と大きく関わっています。

 

皮膚や皺、軟骨などの結合組織を構成するタンパク質のことをコラーゲンといいます。

 

ビタミンCを通して、コラーゲンの生成を促進することで、潤いとハリ、弾力ある肌を目指すことができます。

 

ビタミンCの副作用は?

心配する女性

 

ビタミンCによる副作用のリスクはほとんどありません。

 

経口摂取であっても、皮膚への塗布でビタミンCを摂取する場合も同じです。

 

ただし、人によっては、吐き気や嘔吐、胸焼けや胃痙攣、そして頭痛などの副作用を誘発するケースもあります。

 

1日あたり2,000mgを超えるビタミンCを摂取するとこのような症状が起こりうるようです。

 

ただ、適量の摂取であれば、ビタミンCによる副作用はほとんど怒らないので、用法・用量を守って正しく使用しましょう。

 

ビタミンCのまとめ

納得2

 

ここまでビタミンCについてまとめてきました。

 

一般的に認知度の高い成分ですが、こうした美容・健康成分があることを知っていた方は案外少ないのではないでしょうか?

 

  • ビタミンCは別称アスコルビン酸
  • コラーゲンの生成に大きく関わる
  • 日焼け、シミ、そばかすを防ぐ働き
  • 肌に弾力をもたらす効果
  • 通常の使用の範囲内であれば副作用の危険性はない

 

これらの特徴のあるビタミンCを「美容成分」として配合しているからこそ、パセノールモイストジェルプレミアムは利用者の間で大満足の口コミが飛び交っているんでしょうね。

 

パセノールモイストジェルプレミアムの詳細はトップページで解説しているのでそちらをぜひ参考にしてください。

 

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